HYROX

HYROX es una modalidad deportiva que combina 8 km de carrera con 8 estaciones de entrenamiento funcional, incluyendo el uso de maquinaria como SkiErg y Remo, trineos, burpees, y zancadas con peso, todo ello dentro de un formato estandarizado y global para atletas de todos los niveles.

La competencia se basa en intercalar un kilómetro de carrera con un ejercicio funcional en cada estación, buscando un desafío que trabaja la fuerza, la potencia, la resistencia y la coordinación.