
Con Gravity podrá dominar su cuerpo, realizar todos sus movimientos de mejor manera, tener un cuerpo más fuerte y un abdomen y tronco fuerte. Trabaje con su peso corporal, en un sistema de entrenamiento en suspensión, saltos, uso de cuerdas, pared de escalada, y bandas de resistencia. Un entrenamiento completo donde lo único que necesita es su propio cuerpo.
Miércoles | Jueves | ||||
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6:30 am | 7:00 pm | 8:00 am |
Quienes gustan de estar más fuerte y realizar ejercicios de levantamiento en una clase dinámica, saben que en VOLT Lifting alcanzan su objetivo. Un cuerpo más fuerte y tonificado, más fuerza y potencia, esas son las adaptaciones que logrará con lifting. Consta en dos bloques de fuerza que se desarrollan entre 12-18 min cada uno. Se programa por medio de multiseries, mayor cantidad de series en tiempo determinado o series compuestas.
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Domingo | ||||||
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6:30 am y 8:00 am | 7:00 pm | 8:00 am | 6:30 am | 5:00 pm | 6:00 pm | 5:30 am y 8:00 am | 7:00 pm | 8:30 am |
En resistance tiene dos opciones: quemar calorías o mejorar su condición atlética. Enfocamos este sistema para que tanto aquellas personas que quieren mejorar rendimiento en su deporte, como personas que deseen quemar grasa y mejorar condición física, logren en 50 min obtener el beneficio del acondicionamiento físico. Aceleraciones, cambios de dirección, balance y control del peso corporal, son los pilares de este entrenamiento.
Martes | Miércoles | Sábado | |||||
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6:30 am | 6:00 pm | 8:00 am | 7 pm | 8:30 am |
El Bootcamp es un entrenamiento de alta intensidad, ofrece resultados de tonificación en todo tu cuerpo ya que combinan intervalos de sprint, con ejercicios de peso corporal y de alta intensidad, también se asemeja a los entrenamientos militares.
Lunes | Miércoles | Sábado | |||
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6:00 pm | 6:00 pm | 11:00 am |
Es una clase para quemar calorías, que le hará el proceso de perder grasa más entretenido. Con un circuito de un circuito de 30 min, donde alternará de 8 a 10 ejercicios, orientados a la quema de calorías, acondicionamiento físico de una manera entretenida y lograr un entrenamiento completo en poco tiempo. La variación de las clases es sumamente amplia, lo que hará que cada entrenamiento sea diferente. La programación se hace por intervalos de tiempo, tábatas o series piramidales.
Lunes | Martes | Jueves | Sábado | Domingo | |||||
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5:00 pm | 5:30 am | 7:00 pm | 5:30 am | 8:00 am | 8:30 am | 1:00 pm |
Tarifa Matrícula | ||
Cliente Regular / Cargo Automático | ¢16.900 | IVA Incluido |
Mensualidad | ||
Cliente regular | ¢49.700 | IVA Incluido |
Cargo automático | ¢45.200 | IVA Incluido |
Semestre | ||
Pago único | ¢254.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ||
Pago único | ¢477.000 | IVA Incluido |
Tarifas temporales * | ||
Día Power Fit | ¢10.000 | IVA Incluido |
Semana Power Fit | ¢24.100 | IVA Incluido |
Quincena Power Fit | ¢41.000 | IVA Incluido |
Mes Power Fit | ¢63.500 | IVA Incluido |
* Solamente el gimnasio
Todos los precios incluyen el IVA. | |
Consulte por nuestras tarifas corporativas. |
Tarifa Matrícula | ||
Cliente Regular / Cargo Automático | ¢16.900 | IVA Incluido |
Gimnasio + Piscina una vez por semana | ||
Cargo automático | ¢61.000 | IVA Incluido |
Regular | ¢67.800 | IVA Incluido |
Trimestre | ¢192.000 | IVA Incluido |
Semestre | ¢345.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ¢651.000 | IVA Incluido |
Gimnasio + Piscina dos veces por semana | ||
Cargo automático | ¢67.800 | IVA Incluido |
Regular | ¢78.000 | IVA Incluido |
Trimestre | ¢215.000 | IVA Incluido |
Semestre | ¢401.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ¢749.000 | IVA Incluido |
Gimnasio + Piscina tres veces por semana | ||
Cargo automático | ¢74.600 | IVA Incluido |
Regular | ¢83.600 | IVA Incluido |
Trimestre | ¢235.000 | IVA Incluido |
Semestre | ¢426.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ¢803.000 | IVA Incluido |
Gimnasio + Piscina cuatro veces por semana | ||
Cargo automático | ¢81.400 | IVA Incluido |
Regular | ¢90.400 | IVA Incluido |
Trimestre | ¢256.000 | IVA Incluido |
Semestre | ¢461.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ¢868.000 | IVA Incluido |
Gimnasio + Piscina cinco veces por semana | ||
Cargo automático | ¢87.000 | IVA Incluido |
Regular | ¢96.000 | IVA Incluido |
Semestre | ¢489.000 | IVA Incluido |
Anualidad | ¢922.000 | IVA Incluido |
Temporal * | ||
Quincena Power Fit Plus | ¢62.500 | IVA Incluido |
* Gym + Natación 3 veces x semana
Todos los precios incluyen el IVA | |
Consulte por nuestras tarifas corporativas |
Promotora de la Salud Física Universidad Nacional, ha laborado como instructora en el área de pesas y clases grupales de danza aeróbica. También participó en programas de investigación universitaria. Amplia experiencia en triatlón. Servicial y atenta a los detalles.
9 años de experiencia.
Educador Físico Universidad Pedagógica Experimental Libertador.
Una persona muy atenta y servicial con gran conocimiento en entrenamiento de Alta Intensidad.
7 años de experiencia.
Promotor de la Salud Física de la Universidad Nacional y Técnico en Gestión del Deporte (UCR-FIFA-CIES), ha laborado en gimnasios, proyectos de rehabilitación cardiaca y pulmonar. Se ha desarrollado en el área de entrenamiento funcional, entrenando atletas para diferentes disciplinas a nivel amateur y alto rendimiento en modalidad Endurance y Velocidad.
12 años de experiencia.
Horario de atención:
Lunes, martes y viernes
de 5 am a 1 pm.
Martes y jueves
de 2 pm a 9 pm.
Educador Físico de la Unversidad de Costa Rica con amplia experiencia en prescripción de ejercicio físico para poblaciones patológicas.
5 años de experiencia.
Promotora de la Salud Física de la Universidad Nacional, técnico en preparación física en fútbol.
Amplia experiencia en administración de centros de acondicionamiento físico y desarrollo de promoción de la salud física, su principal prioridad es acompañar al cliente durante todo su proceso.
10 años de experiencia.
Promotor de la Salud Física (Universidad Nacional) Terapeuta físico (Universidad Santa Paula).
Sus conocimientos en terapia y entrenamiento ofrece un planeamiento efectivo y seguro.
4 años de experiencia.
Comuníquese con nostros a los siguientes números de teléfono o bien complete sus datos y su consulta en el siguiente formulario.
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