Cardio and Dance
Baile Popular
En esta clase podés aprender y mejorar tus habilidades de baile de
salón. Desde principiante hasta personas avanzadas podrán ponerse en forma a través del baile.
Realizar ejercicio de manera divertida y entretenida es posible a
través de esta modalidad.
Salsation
El baile es una de las mejores formas de perder grasa, también te
ayuda a tener una mente sana. Esta clase te mantendrá entretenido, disfrutarás de la coreografía mientras quemas grasa.
Coordinación, quema de grasa, acondicionamiento y
entretenimiento en una sola clase.
Cardio Dance
El Cardio Dance es una clase donde se ejercita todo el cuerpo,
bailando con diferentes tipos de música, en un ambiente lleno de energía.
Utiliza más ritmos modernos como hip hop, reggaetón y funk, pero no quedan exentos otros ritmos.
Con Cardio Dance podrás quemar calorías, mejorar porcentaje de grasa y divertirte mucho mientras optimizas tu sistema
cardiovascular y te relajas.
Zumba
Una forma divertida de alcanzar un buen fitness. Esta clase combina
música y movimientos divertidos, que te pondrán a sudar y te harán
moverte de principio a fin.
Los pasos de baile, la coordinación y la música, serán la guía para
que bajes grasa, quemes calorías y te sientas mejor.
Cardio Kickboxing
Una clase muy dinámica, llena de energía y potencia. Te enseñará
técnicas básicas de defensa en medio de una coreografía entretenida.
Es una clase que mezcla música, movimiento, mucha adrenalina, concentración y precisión de una manera muy entretenida.
Esta clase es de alta intensidad y busca una alta quema de calorías.
Cycling
Energía, es lo que más desarrollarás durante esta clase. La música,
ritmo y movimiento te motivarán a llevar tu cuerpo a un nuevo nivel. Nuestras bicicletas se adaptan a tus necesidades. Los profesores
harán que saques lo mejor de ti.
Bajar grasa, acondicionar tu cuerpo, mejorar la resistencia y tonificar piernas. Eso lo lograrás en estas clases