El centro deportivo es ahora un referente en innovación deportiva en Costa Rica.
Power Fit Gym lanza HYROX y se convierte en uno de los gimnasios de entrenamiento oficial de esta disciplina en el país.
Disciplina, de origen alemán, revoluciona el fitness global y ya está disponible en San Pablo de Heredia.
HYROX combina fuerza, resistencia y running en una competencia de alto rendimiento, accesible para todos.
San Pablo de Heredia, marzo de 2025 — El gimnasio Power Fit -ubicado en San Pablo de Heredia- celebró la inauguración oficial de HYROX, una disciplina deportiva en pleno auge a nivel mundial, convirtiéndose en HYROX Training Club oficial de Costa Rica. Con esta distinción, Power Fit Gym obtiene la licencia para impartir entrenamientos, clases especializadas y organizar eventos internos bajo el sello oficial de la marca.
HYROX, acrónimo de Hybrid Training, Running y Workouts, fue creado en Alemania en 2017 por Christian Toetzke, Möritz Furste y Michael Trautman, y se ha consolidado como una de las tendencias más sólidas en el universo del fitness competitivo.
La disciplina combina 8 kilómetros de carrera con 8 workouts funcionales, alternando un kilómetro de running con un ejercicio de fuerza o resistencia, lo que convierte cada sesión en un desafío integral, tanto para atletas como para aficionados al ejercicio.
Los ocho ejercicios que integran la competencia son: 1. 000 metros Ski Erg (esquí ergómetro), 50 metros Sled Push (empuje de trineo), 50 metros Sled Pull (arrastre de trineo), 80 metros Burpee Broad Jumps (burpees con salto frontal), 1.000 metros Row (remo ergómetro), 200 metros Farmers Carry (llevar pesos en ambas manos y trasladarlos), 100 metros Sandbag Lunges (zancadas con carga) y 100 Wall Balls (lanzamientos de balón medicinal). La dinámica de la prueba alterna un kilómetro de carrera y un ejercicio, hasta completar las ocho series, en el menor tiempo posible.
HYROX puede realizarse de forma individual o en pareja, lo que amplía las posibilidades de participación para diversos niveles de condición física.
“Con esta incorporación, Power Fit reafirma su compromiso con la innovación y la excelencia en entrenamiento funcional”, expresó Jonathan Solano, gerente general de Power Fit Gym.
Además de HYROX, Power Fit Gym cuenta con una amplia sala de musculación, zona cardiovascular, indoor cycling y una robusta oferta de más de 200 clases grupales, lo que lo consolida como un centro de acondicionamiento físico integral y moderno.
Para más información sobre horarios y clases de HYROX, los interesados pueden visitar las redes sociales de Power Fit Gym o acercarse a sus instalaciones en San Pablo de Heredia.