Cardio y Baile
Cycling
Energía, es lo que más desarrollarás durante esta clase. La música,
ritmo y movimiento te motivarán a llevar tu cuerpo a un nuevo nivel. Nuestras bicicletas se adaptan a tus necesidades. Los profesores
harán que saques lo mejor de ti.
Bajar grasa, acondicionar tu cuerpo, mejorar la resistencia y tonificar piernas. Eso lo lograrás en estas clases
Salsation
El baile es una de las mejores formas de perder grasa, también te
ayuda a tener una mente sana. Esta clase te mantendrá entretenido, disfrutarás de la coreografía mientras quemas grasa.
Coordinación, quema de grasa, acondicionamiento y
entretenimiento en una sola clase.
Cardio Dance
El Cardio Dance es una clase donde se ejercita todo el cuerpo,
bailando con diferentes tipos de música, en un ambiente lleno de energía.
Utiliza más ritmos modernos como hip hop, reggaetón y funk, pero no quedan exentos otros ritmos.
Con Cardio Dance podrás quemar calorías, mejorar porcentaje de grasa y divertirte mucho mientras optimizas tu sistema
cardiovascular y te relajas.
Cardio Step
Una clase para divertirse y retarte a estar concentrado mientras controlas tu cuerpo.
El step será tu principal compañero mientras logras un desarrollo aeróbico que se basa en subir y bajar a dicha plataforma siguiendo el ritmo de la música y realizando, al mismo tiempo, una serie de pasos o coreografías